keskiviikko 22. elokuuta 2012

SD Day 3

Lyhykäisesti ylös päivän liikkumiset: pyöräily 55 minuuttia ja matka aika tarkalleen 14 kilometriä. Sitten perinteinen aerobinen kävely 3 km ajassa 30 minuuttia. Kotona 1 sarja  kotitreeniä heti perään! Hiki valuen jos lähtis saunaan rentoutuun :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti